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formation à la résistance de la lune 15

Roger a fini d'installer son parcours, après un regard vers Nala, Lucky et Lowe, il baisse un peu la hauteur du muret et entoure la tête des pieux pour leur donner une forme moins perforante. Quand il s'estime satisfait, il attend un peu Lowe qui arrive, soufflant. Lucky a fait des étirements et Roger a expliqué à Nala comment gérer son souffle et supporter la douleur. Tout le monde boit, Madmartigan est assis sur une pierre près du parcours et Roger se tient lui droit sur une autre pierre au milieu du parcours. Il a récupéré au bord de la rivière une sorte de perche de bois.
Voyant tout le monde prêt il frappe dans ses mains.

Allez, on s'prépare !
C'est prêt !
Bon, pour commencer, vous allez, m'faire 3 fois l'tour de c'circuit en courant, histoire de s'échauffer.

Allez on s'dépêche, si y en a qui lambine, j'viens lui botter l'cul. Si vous voulez pas en chier un p'tit peu, faut pas participer à la formation.

Les trois partent en courant, après deux tours, ils sont essoufflés et finissent le troisième en se serrant les côtes

Bon, maint'nant qu'vous êtes chauds, on attaque le parcours.
Lowe t'es l'plus costaud tu passes en premier, après Lucky et en dernier Nala. Nala tu pass'ras par ici, tu vois ?

Les uns après les autres, ils rampent, sautent et courent pour traverser le circuit qui n'est en fait pas très difficile. Roger descend de sa pierre et se poste au bout du parcours, sa perche à la main. Quand Lowe s'en approche, épuisé d'avoir trop fait d'exercice, Roger fait tournoyer son long baton et le frappe, comme d'un coup de fouet dans les cotes.

Laisse toi faire !
Pousse tes mains !
Sert les poings et contracte les muscles que t'as sur l'côté.
Dépêche toi tant qu'tu crie j'continue !

Lowe serre les machoires et fini par encaisser sans rien dire

Voilà, en v'la un qu'aura bien mal ce soir, mais qui r'grett'ra pas sa formation.
Ah ! Lucky, à ton tour...

Le soir venu près du feu, les trois formés du jour sont bien silencieux et tous vont se coucher tôt, Mad et Roger les entendent gémir quand ils se tournent. Raw qui les a rejoint sourit de voir les gringalets se renforcer un peu.
Roger lui pendant son tour de garde se frappe lui même les côtes avec le baton qu'il a cassé. Il se tourne vers Madmartigan qui le regarde étonné

Bah quoi, faut bien qu'j'garde la forme moi aussi !